Jeśli chcesz zacząć biegać, ale boisz się kontuzji lub nie wiesz, jak zaplanować swój trening, ten poradnik jest dla Ciebie!

E-Book "Jak zacząć biegać" zawiera porady z dziedziny fizjoterapii, treningu biegowego i dietetyki, dzięki którym unikniesz kontuzji i rozpoczniesz swoją przygodę z bieganiem. Obala on także powszechne mity jak np. rozgrzewka przed bieganiem...
Dowiedz się więcej klikając "KUPUJĘ":